女性・妊婦の便秘原因

■便秘は、一般的に男性より女性に多いと言われています。女性に便秘が多い理由は、女性ホルモンの一種プロゲステロン（黄体ホルモン）の働きだと言われています。女性の体は、女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロンにより調整されています。プロゲステロンが多く分泌される時期（生理中や妊娠中）は、体内に水分を蓄積しようとし、排便に必要な水分が不足し、便秘になりやすいのです。 また女性は、胎児を育てる為、骨盤が広く、腸が下垂しやすく、便秘になりやすいのです。 更に女性は、男性と比較すると腹筋などの筋力が弱く、腸の弛緩を改善しにくく、男性より便秘になりやすいのです。なお日本人女性の2分の1が便秘だと言われているそうです。
なお女性に便秘が多い理由には、ダイエットの影響もあります。極端なダイエットは、食事量が減少させ、便秘の一因となります。また女性は、男性よりも便意を我慢する傾向にあり、便秘の一因となります。

■便秘は、一般的に女性が妊娠すると多くなると言われています。女性の体は、女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）により調整されています。しかし妊娠した場合、プロゲステロンが活発に働きます。プロゲステロンが多く分泌される時期は、体内に水分を蓄積しようとし、排便に必要な水分が不足します。 またプロゲステロンには、流産を防ぐ為、括約筋を収縮させる働きがあり、妊娠前より排便が更に困難になります。また妊婦は、一般的に運動不足になり、腸への刺激も減少し、便秘になりやすくなります。
なおエストロゲン（卵胞ホルモン）は、卵巣の顆粒膜細胞・副腎皮質などから分泌されています。またプロゲステロン（黄体ホルモン）は、卵巣の黄体などから分泌されています。